Con quale frequenza lavarsi i denti?

Una corretta igiene orale è estremamente importante. Influisce sulla salute dei denti, delle gengive e protegge anche da vari tipi di malattie in quest'area del corpo. Pertanto, è molto importante il modo in cui si lavano i denti e la cura generale della cavità orale. Tuttavia, bisogna essere consapevoli che molti di noi usano prodotti inappropriati o applicano una tecnica scorretta di spazzolatura dei denti. Quindi, scopri come prenderti cura dei tuoi denti per poter godere di un bel sorriso sano!

Accessori per la pulizia dei denti - spazzolini manuali e non solo

Ovviamente, durante l'igiene orale, lo spazzolino è lo strumento più importante. Attualmente sul mercato sono disponibili principalmente due tipi di spazzolini: manuali ed elettrici. Per ciascuna variante è importante la durezza delle setole, la loro densità e la durata della spazzolatura. Tuttavia, gli spazzolini elettrici lavorano in modo più preciso rispetto alle loro controparti manuali. Sebbene, nel loro caso, sia utile fare attenzione alle potenziali irritazioni gengivali e all'esposizione del colletto dentale. Attenzione! La stessa situazione può verificarsi anche quando si cerca di rimuovere la placca dentale con un normale spazzolino manuale con setole dure.

Come si può ancora prendersi cura correttamente della cavità orale?

È importante sapere che la cura della cavità orale non si conclude con la sola spazzolatura dei denti. È molto importante anche la pulizia degli spazi interdentali, che dovrebbe essere eseguita con l'ausilio del filo interdentale. In questo modo, dopo ogni pasto, è facile eliminare i batteri dai luoghi che le setole dello spazzolino non raggiungono.

Inoltre, i dentisti consigliano di pulire anche la lingua ogni volta che si lava la superficie dei denti, poiché è un luogo particolarmente vulnerabile alla presenza di impurità. Ovviamente, questo non è tutto. Inoltre, si consiglia di utilizzare prodotti come i risciacqui orali, che disinfettano eccezionalmente bene l'intera superficie della bocca.

Esiste una tecnica appropriata per lavarsi i denti?

Innanzitutto, i denti dovrebbero essere puliti molto accuratamente. Indipendentemente dal fatto che si usi uno spazzolino elettrico o manuale. Ovviamente, la frequenza del lavaggio dei denti ha un grande impatto sulla salute orale. Tuttavia, in questo caso, la cosa più importante è il metodo di spazzolatura, che previene la proliferazione batterica e, allo stesso tempo, aiuta a evitare l'erosione dello smalto, ovvero la comparsa di lesioni cliniche. Pertanto, se desideri prenderti cura di una corretta igiene orale, devi lavarti i denti nel modo giusto!

Scopri le tecniche più importanti per lavarti i denti

Gli specialisti hanno sviluppato diversi metodi, in modo che ognuno di noi possa prendersi cura correttamente della salute della cavità orale. Per questo motivo, sono conosciute tecniche di spazzolatura dei denti come:

• metodo verticale — consiste nell'effettuare movimenti a scatto posizionando lo spazzolino verticalmente sulla superficie linguale dei denti anteriori,
• metodo orizzontale — è una tecnica basata sullo spostamento dello spazzolino sulla superficie masticatoria dei denti in orizzontale,
• metodo roll — destinato a coloro che combattono problemi parodontali. Consiste nel posizionare lo spazzolino con un angolo appropriato, cioè 45 gradi, e spazzolare i denti in modo rotazionale e a scatti,
• metodo circolare (di Fones) - è incentrato sull'eliminazione della placca dentale tramite movimenti circolari,
• metodo massaggiante e pulente (di Stillman) - è un modo ideale per spazzolare i denti per coloro che combattono con colletti esposti. Questa tecnica si basa sul posizionamento dello spazzolino con un angolo di 45 gradi ed effettuare movimenti leggeri e vibranti per rimuovere il tartaro,
• metodo di Charters — questa tecnica è consigliata a chiunque soffra di malattie parodontali. Per questo motivo, è necessario effettuare movimenti rotatori con una pressione simultanea sulle gengive. Solo in questo modo lo smalto dei denti può essere pulito correttamente.

Qual è la giusta frequenza per lavarsi i denti? Con quale frequenza lavarsi i denti?

Sia gli anziani montanari che i bambini piccoli sanno che la placca dentale provoca diversi tipi di danni allo smalto. Inoltre, la mancanza di cura nella cavità orale è molto spesso la causa dell'insorgenza di infiammazioni gengivali e non solo. Pertanto, è meglio (almeno) lavare i denti 2 volte al giorno. È importante essere consapevoli che la spazzolatura serale è la più importante. Ciò è direttamente collegato al fatto che di notte la produzione di saliva, che è una barriera protettiva naturale per i nostri denti contro l'azione nociva dei batteri sulla superficie dentale, diminuisce.

Quanto tempo bisogna lavarsi i denti?

Molte persone si chiedono quanto tempo dovrebbe durare il lavaggio dei denti. Nel caso di uno spazzolino elettrico è più semplice, poiché il produttore si prende cura dell'utente, il quale riceve un segnale dopo 2 minuti che è il momento di concludere la cura dentale. Mentre nel momento dell'uso dell'equivalente manuale, il tempo ottimale per lavarsi i denti dovrebbe essere il doppio. Tuttavia, bisogna ricordare che dopo aver mangiato, bisogna aspettare che il livello di pH si riequilibri naturalmente in bocca. Pertanto, in questo caso, è meglio lavarsi i denti circa 20-30 minuti dopo aver mangiato.